Цусны улаан эсийн дутагдлаас хэрхэн сэргийлэх вэ

2023 Зохиолч: Autumn Gilbert | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-11-27 07:49

Цусны улаан эс хангалтгүй эсвэл дутагдалтай байгаа нь цус багадалт үүсгэдэг. Бие махбодид хүчилтөрөгчийн хэрэглээг саатуулж, уушигнаас нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гадагшлуулахад саад учруулж болзошгүй тул энэ эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх шаардлагатай. Яаралтай арга хэмжээ авахгүй бол биеийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа доголдож болно

Цусны улаан эсийн дутагдал үүсэх үед ерөнхийдөө сул дорой байдал, ядрах, толгой эргэх, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Гэхдээ заримдаа энэ байдал ямар ч шинж тэмдэггүй байж болно.

Цусны улаан эсийн дутагдлын шалтгаан

Бие махбодид цусны улаан эсүүд тогтмол, яг ясны чөмөгт үүсдэг. Цусны улаан эс нь төмрөөр баялаг уураг эсвэл гемоглобин агуулдаг. Энэ бодис нь цусыг улаан өнгөтэй болгодог.

Бие махбодид эрүүл цусны улаан эс буюу гемоглобины дутагдалд орох нь цус багадалт үүсгэдэг. Цусны улаан эсийн дутагдал буюу цус багадалтыг ерөнхийд нь хоёр төрөлд ангилж болно:

Удамшлын цус багадалт

Цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл хангалтгүй байгаа нь удамшлын эмгэг, эцэг эхээс удамшсан хүчин зүйлээс шалтгаална. Ийм төрлийн улаан эсийн дутагдалтай хүмүүс улаан эсийн дутагдалтай төрсөн байдаг. Төрөлхийн цус багадалт нь ихэвчлэн зарим өвчтэй хүмүүст тохиолддог, тухайлбал:

• талассеми
• Хадуур эсийн цус багадалт
• Цус задралын цус багадалт
• G6PD дутагдлын өвчин
• Төрөлхийн гипотиреодизм

Одмол цус багадалт

Цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл хангалтгүй байгаа нь эрүүл мэндийн тодорхой асуудлаас болж ямар ч үед тохиолдож болно. Энэ эмгэгийг мөн "олдмол" цус багадалт гэж нэрлэдэг.

Сарын тэмдгийн үед их хэмжээний цус алддаг эмэгтэйчүүд болон зарим эмгэг, өвчтэй хүмүүст олдмол цус багадалт үүсч болно:

• Фолат, витамин В12, төмөр зэрэг витамин, эрдэс бодисын дутагдал эсвэл дутагдал
• Бөөрний дутагдал, аутоиммун өвчин, чихрийн шижин, Кроны өвчин, хорт хавдар
• Сепсис, сүрьеэ, хумхаа зэрэг халдварууд
• Архаг цус алдалт
• Дааврын эмгэг, тухайлбал гипотиреодизм
• Дэлүүний үйл ажиллагааны алдагдал
• Ясны чөмөгний гажиг, жишээ нь лейкеми эсвэл апластик цус багадалт

Цусны улаан эсийн дутагдлыг хэрхэн даван туулах вэ

Цусны улаан эсийн дутагдлаас, ялангуяа хоол тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх, даван туулахын тулд та дараах хоол тэжээлийн шаардлагыг хангаж чадна:

Төмөр

Төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь цусны улаан эс болон гемоглобины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Өдөр тутмын төмрийн хэрэгцээгээ зохих ёсоор хангахын тулд та төмрийн агууламжтай хоол хүнс идэх хэрэгтэй, тухайлбал:

• Мах
• Тахианы эсвэл үхрийн махны элэг
• Салмон, туна, туна, сардина зэрэг загас
• Далайн хоол, жишээлбэл, хясаа, хуушуур
• Бууцай, байцаа зэрэг ногоон ногоо
• Шош, тухайлбал, вандуй, эдамаме, вандуй
• Дүпү ба өндөг

Эдгээр хоолыг идэхээс гадна эмчийн зөвлөснөөр төмрийн бэлдмэл хэрэглэснээр төмрийн хэрэгцээгээ хангах боломжтой. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, төмрийн дутагдлын цус багадалт, хоол тэжээлийн дутагдал зэрэг тодорхой бүлгийн хүмүүст төмрийн бэлдмэл хэрэглэхийг илүү зөвлөж байна.

В12 витамин

Цусны улаан эсийн дутагдлыг арилгахын тулд В12 витамин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ витамин нь цусны улаан эс үүсэхээс гадна мэдрэл, тархины хөгжилд хэрэгтэй.

Үхрийн элэг, загас, мах, нялцгай биет, өндөг, сүү, бяслаг, тараг зэрэг В12 витамины өндөр агууламжтай хоол хүнс байдаг. Үүнээс гадна та В12 витамины хэрэгцээгээ хангахын тулд эмчийн зөвлөсний дагуу В12 витамины нэмэлтийг ууж болно.

Фолит

Фолат эсвэл витамин В9 нь цусны улаан эс үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс та насны онцлогт тохируулан фолат эсвэл фолийн хүчлийн хэрэгцээг зохих ёсоор хангах ёстой.

Өсвөр насныханд өдөрт 300-400 микрограмм (мкг) фолийн хүчил шаардлагатай байдаг бол насанд хүрэгчдэд өдөрт ойролцоогоор 400 мкг фолийн хүчил шаардлагатай байдаг. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд өдөрт 600 мкг фолийн хүчил хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Фолат эсвэл фолийн хүчлийг нэмэлт тэжээлээс авахаас гадна далайн хоол, цэцэгт байцаа, бууцай, үр тариа, шош, өндөг, бүхэл үрийн талх, фолатаар баяжуулсан үр тариа зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс авах боломжтой.

Дээрх янз бүрийн шим тэжээлээр баялаг тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэхээс гадна цусны улаан эсийн дутагдлыг цус сэлбэх замаар эмчилдэг.

Энэ процедур нь ихэвчлэн хүнд хэлбэрийн цус багадалт, ялангуяа талассеми, хадуур эсийн цус багадалт эсвэл лейкемитэй өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг. Үүгээр ч зогсохгүй ослын улмаас эсвэл мэс засал, төрсний дараа их хэмжээний цус алдах үед цус сэлбэх шаардлагатай байдаг.

Бөөрний үйл ажиллагаа алдагдсанаас үүссэн цусны улаан эсийн дутагдлыг эмчлэхийн тулд диализ эмчилгээ, эритропоэтин дааврын эмчилгээ шаардлагатай.

Удамшлын болон төрөлхийн эмгэгээс үүдэлтэй цусны улаан эсийн дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх нь ерөнхийдөө хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй цусны улаан эсийн дутагдлаас урьдчилан сэргийлж, шим тэжээлтэй, тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэснээр даван туулах боломжтой.

Цусны улаан эсийн дутагдлын шинж тэмдэг байнга толгой эргэх, сулрах, цонхийх, хүйтэн хөлс гарах, анхаарал төвлөрөхөд хүндрэлтэй байх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл, ялангуяа та эрүүл бус хооллолттой эсвэл өмнө нь зарим өвчнөөр шаналж байсан бол эмчид хандах хэрэгтэй. эмчээс зөвлөгөө аваарай. зөв үзлэг, эмчилгээ.