Таны мэдэх ёстой нүүрний батга арилгах 7 алхам

2023 Зохиолч: Autumn Gilbert | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-11-27 07:49

Батгатай нүүрний арчилгааг тогтмол, зөв хийх нь батга гарахад амархан арилдаг. Түүнчлэн нүүрний зөв арчилгаа нь батганы сорви үүсэхээс сэргийлж, батга дахин гарахаас сэргийлнэ

Батга нь ихэвчлэн өсвөр насны өсвөр насныхан болон нүүрний тослог арьстай хүмүүст тохиолддог. Зөвхөн нүүрэнд биш, нуруу, цээж, хүзүү зэрэг биеийн бусад хэсэгт батга гарч болно.

Нүүрэн дээр батга гарсан үед нүүрээ зөв цэвэрлэх нь чухал учир нь зөв арчилгаагүй, цэвэрлэхгүй бол батганы байнгын сорви үүсч таны нүүрний гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг..

Нүүрний батга арилгах янз бүрийн алхмууд

Батгад өртөмтгий царайтай хүмүүст зориулж бие даан хийж болох эмчилгээний зарим алхмуудыг энд оруулав:

1. Өдөрт 2 удаа нүүрээ угаана

Батга ихтэй арьсыг эмчлэх хамгийн чухал аргуудын нэг бол өглөө, орой унтахынхаа өмнө өдөрт 2 удаа нүүрээ угаах явдал юм. Мөн таны арьс хөлөрсөн эсвэл хэт тослог болсон үед нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй.

Нүүрээ угаахдаа нүүрийг цочроохгүйн тулд цэвэр ус, зөөлөн, зөөлөн химийн суурьтай саван хэрэглээрэй. Мөн та хүхэр агуулсан нүүр угаагчийг сонгож болно.

Батгатай арьсыг хэт үрэхээс зайлсхий, учир нь энэ нь батга гарч, улам дордуулах болно.

2. Чийгшүүлэгч болон тонер хэрэглээрэй

Нүүрээ угаасны дараа тоник болон чийгшүүлэгч түрхэж арьсаа чийгшүүлэх боломжтой. Гэхдээ аюулгүй байхын тулд архи агуулаагүй, нүүрэнд зөөлөн ханддаг нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Учир нь согтууруулах ундаа гэх мэт цочроох бодис агуулсан бүтээгдэхүүн нь үрэвслийг өдөөж, нүүрний арьсыг илүү тослог болгодог. Энэ нь батгыг улам дордуулж эсвэл илүү их харагдуулдаг.

3. Батгад хүрэх, гарахаас зайлсхий

Батга даамжрахаас сэргийлэхийн тулд нүүрэндээ, ялангуяа бохир гараар хүрэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн та батга гарах ёсгүй, учир нь энэ нь халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлж, нүүрэн дээр сорви эсвэл батганы хүчтэй сорви үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

4. Нүүрний арьсыг нарны туяанаас хамгаална

Наранд хэт их өртөх нь нүүрний тос, тослогжилтыг ихэсгэдэг. Энэ нь нүүрэнд хар батга гарч, шинэ батга гарч ирдэг. Иймд нүүрэнд батга гарсан үед наранд гарахаас аль болох зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрэв та халуун наранд дасгал хийхийг хүсвэл арьсаа нарны туяанаас хамгаалахын тулд хамгийн багадаа SPF 30-тай нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй. Тосгүй гэсэн шошготой эсвэл тослог нүүрний арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүн сонгоорой.

5. Нүүрний нүүр будалтыг арилгана

Нүүрээ будсаны дараа заавал нүүрээ цэвэрлэ. Нүүрээ будсан хэвээр унтах зуршлаас аль болох зайлсхий.

Та нүүр будалт хэрэглэх гэж байгаа бол энэ хоёр бүтээгдэхүүн батга үүсгэдэггүй тул комедоген эсвэл батга үүсгэдэггүй шошготой гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна.

6. Батгатай арьсанд арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй

Дээрх аргуудаас гадна батга ихтэй нүүрэнд зориулсан тусгай арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх зэрэг чухал ач холбогдолтой бусад аргууд байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ерөнхийдөө бензоил хэт исэл, ретиноид, азалины хүчил, салицилийн хүчил эсвэл гликолийн хүчил агуулдаг.

Дээрх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр зөвхөн нүүрний арьсны үрэвслийг бууруулаад зогсохгүй батга үүсгэгч бактерийг устгаж, батга арилсны дараа арьсны эдийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.

Гэсэн хэдий ч худалдан авахаасаа өмнө бүтээгдэхүүний савлагааны шошгон дээрх орцын мэдээллийг уншиж, хэрэглэх зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.

7. Эрүүл хоол идээрэй

Нүүрс ус ихтэй хоол хүнс, хэт чихэрлэг хоол гэх мэт гликемийн өндөр индекстэй сүүн бүтээгдэхүүн, хоол хүнс хэрэглэх нь батга гарах эрсдэлийг нэмэгдүүлж, батга үүсэх нөхцөлийг бүр дордуулдаг.

Үүний оронд витамин С, Е витамин зэрэг олон төрлийн тэжээллэг бодис агуулсан арьсанд зориулсан эрүүл хоол хүнс хэрэглэж эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал.

Хэрэв дээр дурдсан янз бүрийн төрлийн батгатай нүүрний эмчилгээ нь гарч ирсэн батгыг арилгахад үр дүнгүй, эсвэл бүр дордож, илүү өргөн хэсэгт тархсан батга арилгахад үр дүнгүй бол та өөрийн батганы нөхцөл байдлын дагуу эмчээс зөв эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй..