Агуулгын хүснэгт:
- Шүд, амаа эрүүл байлгах нь зөвхөн өдөр бүр шүдээ угаах биш юм. Мөн шүдний эмчийн зөвлөгөөг тогтмол авахыг зөвлөж байна. Шүд, амны хөндийн асуудал байвал эрт илрүүлэхийн тулд энэ зуршлыг эрт хийх хэрэгтэй
- Бага наснаас тогтмол шүдний эмчийн зөвлөгөөний ашиг тус
- Шүд, амны хөндийн эрүүл мэндийг зөв хадгалах зөвлөмж
2023 Зохиолч: Autumn Gilbert | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-11-27 07:49
Шүд, амаа эрүүл байлгах нь зөвхөн өдөр бүр шүдээ угаах биш юм. Мөн шүдний эмчийн зөвлөгөөг тогтмол авахыг зөвлөж байна. Шүд, амны хөндийн асуудал байвал эрт илрүүлэхийн тулд энэ зуршлыг эрт хийх хэрэгтэй
2018 оны Эрүүл мэндийн суурь судалгаанд (Riskesdas) үндэслэн шүд, амны хөндийн асуудалтай хүмүүсийн 57% нь зөвхөн 10.2% нь шүдний эмчид хандсан бөгөөд ерөнхийдөө маш их өвдсөн байна. Үнэндээ шүдний эмчид очихыг хойшлуулах нь илүү ноцтой асуудлуудыг өдөөж болох бөгөөд тэдгээрийн нэг нь шүд алдах явдал юм.
Шүдний ариун цэврийг сахидаггүй, шүдний үзлэгт тогтмол ордоггүй хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь шүд цоорох тохиолдол байдаг. Энэ нь ерөнхийдөө зайны хязгаарлалт эсвэл мөнгө хязгаарлагдмал зэргээс шалтгаалж болно.
Хэрэв та үүнийг үргэлжлүүлэн хийвэл энэ зуршил нь шүд, буйлны цооролт, халдварт хүргэж улмаар шүд унахад хүргэдэг. Энэ нь олон хүн 65 нас хүрэхээсээ өмнө шүдгүй болох шалтгаан болдог.
Бага наснаас тогтмол шүдний эмчийн зөвлөгөөний ашиг тус
Шүдний эмчтэй тогтмол зөвлөлдөх нь дор хаяж 6 сар тутамд хийх шаардлагатай чухал алхам юм. Зөвхөн насанд хүрэгчдэд ч биш, хүүхдийн анхны шүд гарсан цагаас буюу 6 сартайгаас эхлэн шүдний эмчийн зөвлөгөөг авах шаардлагатай.
Шүдний эмчийн зөвлөгөөг тогтмол хийснээр эмч таны мэдэхгүй шүд, амны хөндийн асуудал байгаа эсэхийг илрүүлэх боломжийг олгоно. Шүд, амны хөндийн эмгэгийг хэтэрхий хожуу илрүүлж, эмчлэхгүй бол ирээдүйд эмчлэхэд илүү төвөгтэй хүндрэлүүд гарч болзошгүй.
Тиймээс шүд, амаа эрүүл байлгахын тулд эмчтэйгээ тогтмол шүдний зөвлөгөө авахыг бүү алдаарай. Ингэснээр та шүд, амандаа төдийгүй ерөнхий эрүүл мэндэд ноцтой хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой.
Одоогоор та онлайн зөвлөгөө өгөх үйлчилгээг гар утсаар үнэгүй ашиглах боломжтой, ялангуяа хол зай, зардлын улмаас хүндрэлтэй байгаа хүмүүст зориулсан. Энэ үйлчилгээгээр дамжуулан та шүдний эмчээс шүд, амны хөндийн эмгэгийн талаар үнэ төлбөргүй зөвлөгөө авах боломжтой.
Та ч бас гэрийн арчилгаа эсвэл яаралтай тусламжийн үед хэрэглэж болох өвдөлт намдаах эмийн зөвлөгөөгөөр хамгийн сайн шийдлийг авах боломжтой.
Шүд, амны хөндийн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж, шинэ өөрчлөлтүүдийг мэдэж байхаас гадна бага наснаасаа шүдэндээ тогтмол зөвлөгөө өгсний бас нэг давуу тал бол шүдний эрүүл мэндийг сахих зөвөлгөөг авах явдал юм.
Жишээ нь, шүдээ хэрхэн зөв цэвэрлэх, шүдний эрүүл мэндэд сайн хоол тэжээл хэрэглэх зөвлөмж, шүдийг гэмтээж болох зуршлаас зайлсхийх зөвлөмжүүд.
Тиймээс та шүд өвдөхийг хүлээх хэрэггүй, яг одоо шүдний эмчийн зөвлөгөө аваарай!
Шүд, амны хөндийн эрүүл мэндийг зөв хадгалах зөвлөмж
Шүд, амаа эрүүл байлгахын тулд та хэд хэдэн зүйлийг хийж болно, үүнд:
- Өдөрт 2 удаа, яг өглөөний цайны дараа, унтахынхаа өмнө шүдээ угаах
- Зөөлөн, хэрэглэхэд эвтэйхэн шүдний сойз сонго
- Шүд цоорохоос сэргийлж, шүдний пааланг бэхжүүлэх зорилгоор фтор агуулсан шүдний оо хэрэглэх
- Шүдний утсаар шүдээ цэвэрлэх нь шүдний хоорондох хүнсний үлдэгдлийг цэвэрлэж, цооролт үүсгэдэг товруу үүсэхээс сэргийлнэ
- Амны эвгүй үнэрийг арилгах, шүдний чулууг багасгахын тулд ам зайлагч эсвэл ам зайлагч хэрэглэх
Тийм ч гэсэн 6-аас доош насны хүүхдэд ам зайлах шингэнийг эмчлэгч шүдний эмчийн зөвлөснөөс бусад тохиолдолд хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Дээрх зөвлөмжүүдээс гадна амны хөндийн эрүүл мэндийг сахин хамгаалж, шүдээ янз бүрийн өвчнөөс хамгаалахын тулд анхаарах ёстой бусад зүйл байдаг, тухайлбал шүдээ угаасны дараа шууд зайлж, угааж хэвших. чихэрлэг хоол, ундаа хэрэглэх, мөн тамхи татахаа болих.
Шүдний эрүүл мэндийг хэрхэн зөв сахих талаар бага наснаасаа эхлэн шүдний эмчид тогтмол очиж зөвлөгөө өгөхийн ач холбогдлыг ойлгосны дараа та болон танай гэр бүл хөгшрөх хүртэл эрүүл, бат бөх шүдтэй болно гэдэгт найдаж байна.
Таны бас санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл бол шүд өвдөх хүртэл хүлээх хэрэггүй бөгөөд эмчид хандаарай. Бага наснаасаа шүдний эмчийн зөвлөгөөг тогтмол хийснээр та ирээдүйд шүд, амны хөндийн өвчнөөс зайлсхийх боломжтой. Алив, шүдний эмчийн зөвлөгөө аваарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Биеэ чийрэг байлгахын тулд энэ богино дасгалыг хий
Өдөр тутмын ажил, завгүй байдал нь биднийг дасгал хийхээс залхуу болгодог. Ер нь биеийг эрүүл чийрэг байлгахын тулд завгүй хуваарийн хооронд хийж болох янз бүрийн богино дасгалууд байдаг Хөдөлгөөний ашиг тус нь биеийн жингээ хэвийн хэмжээнд барихаас эхлээд зүрхний өвчин, чихрийн шижин, хорт хавдар гэх мэт төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хүртэл олон.
Хүүхэд төрсний дараа унтахыг илүү тав тухтай байлгахын тулд зөвлөж буй байрлалууд
Төрсний дараа унтах байрлал нь анхаарах ёстой нэг зүйл юм. Та илүү тав тухтай, тайван унтахын тулд төдийгүй зөв унтах байрлал нь төрсний дараа нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах болно Төрсний дараа эх хүний хувьд шинэ ажил хийх завгүй байж магадгүй.
Шүдний эмч дээр шар шүдийг даван туулах янз бүрийн арга
Шар шүд нь үнэхээр гадаад үзэмжинд саад учруулж, өөртөө итгэх итгэлийг бууруулдаг. Гэхдээ, та санаа зовох хэрэггүй. Шар шүд нь эргээд цагаан өнгөтэй болдог. Шүдний эмч нар шар шүдийг эмчлэх янз бүрийн арга байдаг Шүд нь хүний арьс шиг нүхтэй ч нүдэнд харагдахгүй.
5 Хүүхдэд бага наснаас нь ном уншиж өгөхийн ач тус
Хүүхдээ ном уншвал ойлгохгүй байна гэж боддог эцэг эхчүүд цөөхөн. Үнэн хэрэгтээ хүүхдэд багаас нь ном уншиж өгөхийн ач тус нь тархины хөгжил, тэр байтугай танин мэдэхүйн болон хэл ярианы чадварыг сайжруулдаг Хүүхдэд олон зүйлийг сурахад тохиромжтой хэрэгсэл бол ном юм.
Аюултай өвчнөөс сэргийлэхийн тулд цусны даралтыг тогтмол шалгаж байгаарай
Олон хүмүүс цусны даралтыг тогтмол шалгах дургүй байдаг. Үнэндээ цусны даралтыг шалгах нь янз бүрийн аюултай өвчин үүсгэдэг цусны даралтын эмгэгийг илрүүлэхэд маш чухал юм Цусны даралтаа дор хаяж 6 сар тутамд эсвэл жилд нэг удаа гэртээ даралт хэмжигчээр эсвэл эмчид үзүүлж байхыг зөвлөж байна.
