Агуулгын хүснэгт:
- Эрүүл арьсыг хадгалахын тулд Retinol-ийн үр ашиг нь эргэлзээ төрүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч та үүнийг андуурч байгаа бол та үүнийг андуурч байгаа бол хэрхэн ашиглахыг мэдэх нь зүйтэй юм
- Зөв Retinol-ийг хэрхэн ашиглах вэ
2023 Зохиолч: Autumn Gilbert | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-11-27 07:49
Эрүүл арьсыг хадгалахын тулд Retinol-ийн үр ашиг нь эргэлзээ төрүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч та үүнийг андуурч байгаа бол та үүнийг андуурч байгаа бол хэрхэн ашиглахыг мэдэх нь зүйтэй юм
RETINOL бол арьсанд олон төрлийн ашиг тусыг авчирдаг витаминын дериватив юм. Тиймээс, энэ идэвхтэй нэгдэл нь ийлдэс эсвэл шөнийн цөцгий гэх мэт арьсны янз бүрийн арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдэд нэмж өгдөг.
Батганы гадаад төрхийг бууруулах, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, арьсны уян хатан байдал, арьсыг арилгах, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг удаашруулдаг.
Зөв Retinol-ийг хэрхэн ашиглах вэ
RETINOL нь ерөнхийдөө арьсны янз бүрийн төрлийн ашиг тусыг өгдөг. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс Setinol-ийг цочроох, хуурай, улаавтар, улаавтар, улаавтар, улаавтар хэрэглэсний дараа хальслах, эсвэл улаавтар, хальслах.
Үнэндээ ретинолыг ашиглах нь зөв хийгдсэн бол RETINOL-ийн үр нөлөө нь хаагдах боломжтой. Дараах нь үүнийг ашиглах гарын авлага юм.
1. Хамгийн бага концентрацид бүтээгдэхүүнийг сонгоно уу
Нэвтрэх эмзэг бүлгийн эзэд эсвэл арьс арчилгааны зориулалттай, эсвэл хамгийн их концентраци хийх, Долоо хоногт 1-2 удаа. Хэрэв 2 долоо хоногийн дараа ашигласны дараа гарч ирэхэд ямар ч нөлөө байхгүй бол та үүнийг илүү олон удаа ашиглах боломжтой.
2. Retinol-ийг ашигласны дараа чийгшүүлэгчийг түрхэнэ
Арьсыг цэвэрлэж, хатсаны дараа та нүүр, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгээс бусад нүүрний арьсан дээр хангалттай Retinol-д түрхэж болно. Үүний дараа, чийгшүүлэгчийг бүү мартаарай. Retinol нь арьсыг хуурай болгож чаддаг тул чийгшүүлэгчийг ашиглахгүй байх нь чухал юм.
3. Шөнийн цагаар ашиглах
Шөнийн цагаар Retinol агуулсан тэнгэрийг ашиглахыг зөвлөж байна. Шалтгаан нь арьсыг хамгаалахад арьсыг илүү мэдрэмтгий болохын тулд арьснаас илүү мэдрэмтгий болдог.
Наран хамгаалах тосыг 5-оос хамгийн бага SPF ашиглан нарны доор шилжүүлэх болно. Энэ нь RETINOL-ийн гаж нөлөөг багасгах нь чухал юм.
4. Тодорхой найрлагатай хамт RETINOL-ийг ашиглахаас зайлсхий
Үүний оронд offine-ыг агуулсан бусад арьс өнгийг агуулсан араг яс нь (aha) болон бета-гидрокси хүчил (BHA) -ийг агуулсан аргуурыг бүү ашигла. Эдгээр найрлагыг нь нэгэн зэрэг ашиглах нь арьсны цочролыг өдөөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Ретинолыг хэрхэн ашиглах талаар анхаарлаа хандуулахаас гадна, жишээ нь жирэмсэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, асран хамгаалагчийн хувьд extinol-ыг ашиглах нь зүйтэй. Энэ нь нялх хүүхдийн эрүүл мэндийг аюулд хүргэж болзошгүй тул хоёулаа дахин ретинол ашиглахыг хориглоно.
Үүний зэрэгцээ, мэдрэмтгий арьсны эзэд, Retinol-ийг ашиглах нь аюулгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг ашиглахаасаа өмнө эхлээд эмчид болгоомжтой эсвэл эмчид хандана уу.
Retinol ашиглах замаар зөв аргыг хэрэглэснээр цочромтгой, арьсны бусад асуудлыг багасгаж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та RETINOL-г ашиглахаас үүсч болох гаж нөлөөнөөс айдаг бол та эхлээд эмчид хандаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Катерпилларыг эмчлэх зөв аргыг мэдэж аваарай
Зарим хүмүүс катерпиллартай хэрхэн зөв харьцахаа мэдэхгүй байж магадгүй. Үнэндээ буруу харьцах нь цочрол, халдвар үүсгэдэг. Катерпилларт өртсөний улмаас үүссэн шинж тэмдгийг даруй арилгахын тулд тэдгээрийг хэрхэн зохицуулах талаар дараах нийтлэлээс үзнэ үү Катерпиллар нь биеийнхээ бүх хэсэгт нарийн үстэй байдаг шавжийн төрөл юм.
Хүүхдээ наснаас нь хамааруулан зөв тээж явах аргыг мэдэцгээе
Ээж, аав хоёр хүүхдээ тэврэхийг хүсэх үедээ санаа зовдог уу? Санаа зоволтгүй, зөв арга замаар хүүхдээ тэврэх нь хөгжилтэй байдаг шүү дээ Хүүхэд тээж явах нь хүүхэд болон тэдний эцэг эхэд олон ашиг тустай. Энэ үйл ажиллагаа нь хүүхдийг тайвшруулахаас гадна эцэг эх, хүүхдүүдийн хоорондын холбоог бий болгож чадна.
Хөх загатнаа арилгах зөв аргыг олоорой
Хөх загатнах нь нийтлэг эмгэг бөгөөд ихэвчлэн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Аз болоход эдгээр гомдол нь ихэвчлэн ямар нэг аюултай зүйлээс шалтгаалдаггүй бөгөөд энгийн бөгөөд хялбар аргаар шийдвэрлэх боломжтой Хөх загатнах нь хэнд ч тохиолдож болно.
Бөөрний дутагдлын үеийн диализийн аргыг мэдэх
Бөөрний үйл ажиллагаа алдагдсан үед хорт бодис, бодисын солилцооны хаягдал бодисыг биеэс шүүж, бөөрний дутагдлын үеийн диализийн процедурыг хийдэг. Энэ процедурыг мөн диализ гэж нэрлэдэг бөгөөд тусгай аппаратын тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг Бөөр нь цусыг цэвэрлэх, бохирдлыг арилгах, биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулах үүрэгтэй хос эрхтэн юм.
Хүүхдийн массажны зөв аргыг мэдээрэй
Хүүхдийн массаж нь олон талын ач тустай бөгөөд тэдгээрийн нэг нь хүүхдийг унтуулахад тусалдаг. Гэхдээ бяцхан үрдээ иллэг хийж эхлэхээсээ өмнө хийсэн массаж нь бяцхан биеийг нь гэмтээхгүйн тулд хэд хэдэн зүйлийг анхаарах хэрэгтэй Хүүхдийн иллэгийг хүүхдийн бие дээр гараа зөөлөн, удаанаар хөдөлгөж хийж болно.
