Зөвхөн зугаацаад зогсохгүй зүрхний эрүүл мэндээс авахуулаад дархлаагаа сайжруулах зэрэг олон төрлийн амралтын өдрүүдээр эрүүл мэндийн олон ашиг тустай. Амралтын өдрүүдийн эрүүл мэндийн ашиг тусын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд энэ нийтлэлийг уншина уу Өдрийн завгүй ажлаас болж ядарч туйлдсан үедээ ихэнх хүмүүс амралтаараа явахыг сонгох байх. 2023
Сүүлийн үед ивермектин нь COVID-19 эм болох тухай мэдээ шуугиан тарьж байна. Энэ эм нь COVID-19-ийг эмчлэх үр дүнтэй холбоотой янз бүрийн маргаан үүссэн. Үнэндээ ивермектин гэж юу вэ, энэ эм нь үнэхээр COVID-19-ийг эмчилж чадах уу? Ивермектиныг хүн, амьтны шимэгч хорхойн халдварыг устгах эм болгон удаан хугацаагаар хэрэглэж ирсэн. 2023
Эр зориг бол харилцааны ур чадваруудын нэг юм. Тууштай байдал нь үнэнч шударга, тууштай, илэн далангүй харилцаж чаддаг ч бусдын мэдрэмжийг хүндэтгэдэг хэвээр байдгаараа онцлог юм Өөрийгөө батлах чадварт суралцаж, дадлагажуулах нь чухал. Учир нь өөртөө итгэлтэй байх нь өөрийгөө үр дүнтэй илэрхийлэх, үзэл бодлоо хамгаалах, зөрчилдөөнөөс зайлсхийх, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх, бусдын эрх, итгэл үнэмшлийг хүндэтгэх зэрэгт тусалдаг. 2023
Та нүүрээ сайтар угааж байгаа ч нүүрэнд батга, хар батга байсаар байна уу? Нүүрээ цэвэрлэхийн тулд давхар цэвэрлэгээний техник хийх шаардлагатай байж магадгүй. Учир нь нүүрээ нэг удаа угаах нь заримдаа хангалтгүй бөгөөд нүүрэнд чинь шороо үлдэж болзошгүй Давхар цэвэрлэгээ нь нүүрийг хоёр үе шаттайгаар цэвэрлэх арга юм. 2023
Амттай амтын цаана жингээ хасахаас эхлээд зүрхийг эрүүлжүүлэхэд зориулсан толло шошны олон төрлийн ашиг тус бий. Толо шошны ашиг тусын талаарх бүрэн тайлбарыг энэ нийтлэлээс үзнэ үү Толо шош нь ерөнхийдөө цайвар өнгөтэй, нүдтэй төстэй хар, хүрэн эсвэл улаан толботой. 2023
Эрүүл мэндийн яамнаас Индонезид Корона вирусын тархалтын гинжийг таслах зорилгоор вакцинжуулалтын хөтөлбөрт хэрэглэгдэх COVID-19-ын долоон вакциныг тогтоосон. Коронавируст халдвар (COVID-19)-ын эсрэг вакцинуудын хооронд ямар ялгаа байгааг мэдэхийн тулд дараах нийтлэлийг үзнэ үү Эрүүл мэндийн сайдын HK. 2023
кератин эмчилгээг гоо сайхны салонуудад үсийг шулуун, сайхан болгох арга болгон өргөнөөр санал болгож байна. Кератин гэж яг юу вэ, яагаад үс арчилгаанд өргөн хэрэглэгддэг вэ? Дараах нийтлэлийн тайлбарыг үзнэ үү Кератин нь үс, хумс, арьсны гаднах давхаргыг бүрдүүлэх үүрэгтэй байгалийн гаралтай уураг юм. 2023
Касторын тос нь олон мянган жилийн өмнөөс мэдэгдэж ирсэн ургамлын тос юм. Касторын тосны ашиг тус нь эрүүл мэнд, гоо сайхны хувьд маш олон янз байдаг. Касторын тосны ашиг тусыг мэдэхийн тулд энэ нийтлэлийг үзээрэй Касторын тос нь кастор (Rinicus communis) ургамлын үрнээс гаргаж авсан тос юм. 2023
Хэдийгээр Корона вирусын халдвар авсан хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байгаа ч олон хүн Корона өвчнөөс эдгэрсэн. Гэсэн хэдий ч хүн COVID-19-ээс эдгэрсэн гэж зарлахын тулд эхлээд хэд хэдэн шалгуурыг хангасан байх ёстой Бид бүгд мэдэж байгаачлан COVID-19-ийн шинжилгээ эерэг гарсан өвчтөнүүд Корона вирусын тархалтаас зайлсхийхийн тулд эмнэлгийн тусгаарлалт, засгийн газраас олгосон байгууламжид эсвэл гэртээ бие даан тусгаарлах шаардлагатай байдаг. 2023
Урт хугацааны COVID-19 гэдэг нэр томьёо нь Корона вирусын халдвартай өвчтөн эдгэрсэн гэж зарласны дараа илрэх удаан хугацааны шинж тэмдгийг хэлдэг. Энэ нь COVID-19-д аль хэдийн өртсөн хүмүүст санаа зовж магадгүй юм. Урт хугацааны шинж тэмдгүүд юу вэ, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? 2023
Супер хүнс нь шим тэжээлээр баялаг, биеийн эрүүл мэндэд тустай хүнсний бүлгүүд юм. Төрөл бүрийн ашиг тусыг мэдрэхийн тулд супер хүнсэнд ямар хүнсний бүтээгдэхүүн багтдагийг мэдэж аваарай “Супер хүнс” гэдэг нэр томъёо нь нэг буюу хэд хэдэн шим тэжээлээр илүү сайн байдаг эрүүл хүнсэнд хэрэглэгддэг. 2023
Хүнс, эмийн хяналтын агентлаг (BPOM) нь Синовак компанийн COVID-19 вакциныг Корона вирусын халдварын эсрэг "цайз" болгон ашиглах зөвшөөрлийг олгосон. Энэ вакциныг хэрэглэхэд аюулгүй гэж зарласан ч бусад эм, вакцины нэгэн адил гаж нөлөө гарч болзошгүй BPOM нь Sinovac COVID-19 вакциныг яаралтай ашиглах зөвшөөрөл (EUA) гаргажээ. 2023
Эрүүл үстэй болохын тулд үсээ хэрхэн зөв угаахаа мэддэг байх ёстой. Учир нь таны хэрэглэж буй шампунь нь хуйх болон үсний эрүүл мэндэд нөлөөлнө Олон хүмүүс шампуниар угаахад хамгийн чухал зүйл бол үс нь бохир, доголон, тослог, үнэр үнэртэхээ больсон гэж боддог учраас хайнга үсээ угаадаг. 2023
Тамхи татах нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг, ялангуяа хөхөөр хооллох үед тамхи татах нь нууц биш. Зөвхөн эхийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй хөхүүл үед тамхи татах нь хүүхдийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг Тамхинд агуулагдах никотин болон бусад бодисууд эхийн биед орох нь хөхний сүүгээр дамжин хүүхдэд нөлөөлдөг. 2023
Амны эвгүй үнэр нь бүх насны хүмүүст тохиолддог нийтлэг асуудал юм. Энэ байдал нь өөртөө итгэх итгэлийг алдагдуулахаас гадна амны хөндийн эмгэгээс эхлээд хоол боловсруулах эрхтний эмгэг зэрэг зарим өвчний шинж тэмдэг байж болно 10 хүн тутмын 3-д нь амнаас эвгүй үнэр гарах эсвэл амны хөндийн хоолой гарах шинж тэмдэг илэрдэг. 2023
Уураг нь амьтны гаралтай, ургамлын гаралтай уураг гэж хоёр төрөлд хуваагддаг. Хэдийгээр эх үүсвэр нь өөр боловч хоёр төрлийн уураг хоёулаа хүүхдийн өсөлт, хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ээж нь хүүхдийн нэмэлт хоолонд ямар төрлийн уураг илүү тохиромжтойг мэдмээр байна уу? 2023
Ковид-19-ын вакцин эхлээд багагүй хугацаа өнгөрч байна. Гэсэн хэдий ч хүн бүр вакцин хийлгэж чадахгүй. Эрсдлийн бүлэгт багтдаг архаг өвчтэй хүмүүсийг яах вэ? Архаг өвчтэй хүмүүст зориулсан COVID-19-ийн вакцины хэрэглээ, аюулгүй байдлын талаар мэдэхийн тулд энэ нийтлэлийг үзнэ үү Корона вирусын халдвартай архаг өвчтэй эсвэл хавсарсан өвчтэй өвчтөнүүд хүнд шинж тэмдэгтэй COVID-19-ийг тусах эрсдэл өндөр байдаг. 2023
Хэдийгээр гадаад сонсогдож байгаа ч далайн өргөст хэмх нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон төрлийн ашиг тустай байдаг нь харамсалтай. Далайн өргөст хэмх буюу далайн өргөст хэмхүүд нь Индонезийн усанд байдаг бөгөөд худалдаа хийх зорилгоор хиймэл цөөрөмд тариалагддаг Далайн өргөст хэмх нь ургамал биш харин хальтирч, зөөлөн бүтэцтэй далайн амьтан юм. 2023
COVID-19 вакцин Индонезид ирсэн гэж мэдээлснээс хойш олон нийт түүний аюулгүй байдалд эргэлзэхэд хүргэсэн янз бүрийн асуудал гарч ирэв. Үүнээс гадна Индонез даяар түгээлтийн үйл явцыг олон хүн ойлгодоггүй. Цуу ярианд автахгүйн тулд COVID-19 вакцины талаар дараах баримтуудыг анхаарч үзээрэй 2021 он гарч байгаа ч COVID-19 өвчин дэлхийн хамтын нийгэмлэгийн хувьд хамгийн том гамшиг хэвээр байна. 2023
Хүүхдээ хайрладаггүй эцэг эх гэж байдаггүй. Гэсэн хэдий ч заримдаа хүүхдүүдийг хайрлах нь хүүхдийг сүйтгэхээс ялгагддаггүй. Ер нь хүүхдийг хэтэрхий эрхлүүлэх нь сайн зүйл биш шүү дээ, Бун Бяцхан сахиусан тэнгэрийнхээ аз жаргалын төлөө юу ч хийхэд бэлэн эцэг эхчүүд цөөхөн байдаг. 2023
Гэдэсний мэс засал хийлгэсний дараа гэдэс эсвэл зүсэлт ихэвчлэн өвддөг. Үнэн хэрэгтээ гэдэсний мэс заслын өвдөлт нь заримдаа нэлээд хүчтэй бөгөөд маш их түгшүүртэй байдаг. Үүнийг арилгахын тулд та хэд хэдэн арга хэрэглэж болно Гэдэсний мэс засал нь мухар олгойн үрэвсэл, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, гэдэсний халдвар, дивертикулит зэрэг гэдэсний янз бүрийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг мэс засал юм. 2023
Хүний цоорох асуудал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ч тохиолдож болно. Цусны хөндий нь жирэмслэлтэнд хор хөнөөл учруулдаг гэж үздэг тул энэ нөхцөл байдлыг хөнгөнөөр авч үзэх ёсгүй гэж олон хүн боддог. Тийм үү? Шүдэнд наалдсан хүнсний үлдэгдлийг зөв цэвэрлээгүйгээс шүд цоорох нь ихэвчлэн үүсдэг. 2023
BPPV нь толгой эргэх дахилтын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Энэ байдал нь ихэвчлэн гэнэт тохиолдож, өвчлөгчид эргэн тойрон дахь өрөө эргэлдэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг BPPV буюу хоргүй пароксизмаль байрлалын толгой эргэх нь дотоод чихний эмгэг юм. 2023
Дисфори нь тухайн хүнд таагүй мэдрэмж, гүн сэтгэл ханамжгүй байдлыг мэдрэх нөхцөл юм. Дисфори бол эйфорийн эсрэг юм. Энэ эмгэг нь 25-44 насны эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог Үндсэндээ дисфори нь сэтгэцийн эмгэг гэж ангилагддаггүй. Гэсэн хэдий ч дисфори нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн эмгэг, сэтгэцэд нөлөөлөх бодис хэрэглэх зэрэг сэтгэцийн янз бүрийн өвчний шинж тэмдгүүдийн нэг хэсэг болдог. 2023
DEBM diet нь өлсгөлөнг тэвчихгүйгээр богино хугацаанд жингээ хасах үр дүнтэй гэж үздэг хоолны дэглэмийн арга юм. Дасгал хийхээсээ өмнө DEBM хоолны дэглэмийн талаар илүү ихийг мэдэж авцгаая DEBM хоолны дэглэмийг (Амттай, аз жаргалтай, хөгжилтэй хооллолт) анх 2018 онд Роберт Хендрик Лиембоно өөрийн хоолны дэглэмийн гарын авлагаараа дамжуулан дэлгэрүүлсэн. 2023
COVID-19-ийн вакцин олон нийтийн дунд халуун сэдэв болж байна. Үүний үр дүнтэй эсэхэд эргэлзэхээс гадна зарим хүмүүс вакцины халал эсэхэд эргэлзсээр байна. Covid-19 вакцины Халал гэрчилгээг MUI-аас олгосон тул одоо та санаа зовох хэрэггүй боллоо 2020 оны 12-р сард Индонезийн засгийн газар Хятадын үйлдвэрлэгч Sinovac компанийн үйлдвэрлэсэн 3 сая COVID-19 вакциныг оруулж ирсэн. 2023
Сэтгэцийн байдалд сөргөөр нөлөөлөхөөс гадна сэтгэл гутралд өртсөн хүний биеийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Сөрөг нөлөө нь хоол боловсруулах эрхтний асуудлаас эхлээд зүрхний өвчин хүртэл янз бүр байж болно Сэтгэлийн хямрал нь өвчтөний сэтгэл хөдлөл, сэтгэн бодох арга барил, зан төлөвт нөлөөлдөг сэтгэцийн эмгэг юм. 2023
mRNA вакцин нь COVID-19-ийн тархалтыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор боловсруулсан вакцины төрөл юм. Энэ вакцин нь бусад төрлийн вакцинаас агуулгаараа ялгаатай шинэ төрлийн вакцин юм Вакцин нь ихэвчлэн суларсан эсвэл үхсэн вирус эсвэл өвчин үүсгэгч нянг агуулдаг. 2023
Жоом нь салахад хэцүү байдаг тул олон хүний гэрийн гол дайсан болдог. Жоом нь зөвхөн ядаргаатай төдийгүй эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг өвчин тээгч нянг тарааж чаддаг. Иймд жоомны аюулаас өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалах нь чухал Жоом бол хүнд өвчин үүсгэгч янз бүрийн бактери, вирус тараагч шавжны нэг юм. 2023
Өнөөг хүртэл Корона вирусын тахал дуусаагүй байна. Өсөн нэмэгдэж буй тохиолдлуудыг таслан зогсоохын тулд COVID-19 вакциныг хийж байна. Засгийн газраас ч хүн бүр авахыг зөвлөж байна. Тэгвэл яагаад хүн бүр COVID-19-ийн эсрэг вакцинд хамрагдах ёстой вэ? 2023